在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题