在(zai)快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题