在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问题