在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题