在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题