在快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题