在日复(fu)一(yi)日(ri)的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给(gei)我们施加(jia)着不同的压力。工作(zuo)上(shang)的挑(tiao)战、人际(ji)关系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有这些让(rang)我们变得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至无力(li)。