在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题