在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)