在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群(qun)体(ti)，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题(ti)