在快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问题