在(zai)日复一日的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了(le)压抑的情(qing)感(gan)和(he)难(nan)以言说的烦(fan)恼(nao)。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在给我(wo)们施加着不同的压力。工作(zuo)上(shang)的挑(tiao)战、人际(ji)关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有(you)这(zhe)些让我们变得(de)越来(lai)越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力(li)。