在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题