在(zai)快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题