在快(kuai)节奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题