在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题(ti)