在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题