在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)