在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题