在快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题