在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)