在快(kuai)节奏的(de)现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题