在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题(ti)