在日复一日的(de)生活中，我们或许已经习(xi)惯了(le)压抑的(de)情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界(jie)都在(zai)给我们施(shi)加(jia)着不同(tong)的压力(li)。工(gong)作上(shang)的(de)挑战(zhan)、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无(wu)力。