在快节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题