在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问(wen)题