在日(ri)复(fu)一日的生活中，我(wo)们(men)或许已(yi)经习惯了压抑的(de)情感(gan)和难以(yi)言(yan)说(shuo)的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个(ge)世界(jie)都在给我们施加(jia)着不同的压力(li)。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变(bian)得越(yue)来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力(li)。