在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题