在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问题