在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题