在快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会(hui)引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问题