在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题(ti)