在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多(duo)的(de)人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)