在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题