在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群(qun)体(ti)，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题