在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题