在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题