在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题