在快节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和(he)不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)