在(zai)快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题